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第二十周国旗下讲话——冬季高发传染病如何预防

发布日期:2018-01-09 14:40:01   作者:谢天   来源:团委   阅读:

一、国旗下讲话

俗话说身体是革命的本钱,作为学生,更要注重身心的健康发展。最近流感病毒来袭猛烈,不少同学也出现了感冒发烧等症状,有的班级甚至因此停课,耽误了正常的学习进度,今天,就有请我们的黄和校医来给我们谈一谈冬季高发传染病如何预防

 
附国旗下讲话稿:

老师们,同学们,大家上午好!今天国旗下讲话的主题是冬季高发传染病如何预防?新年伊始,已进入数九寒天,此时早晚温差及室内外温差偏大,一冷一热的环境加上生活起居如果不注意防寒保暖就很容易使自身的抵抗力降低,而此时正值多种传染病病毒的活跃期,病邪就会趁虚而入使人生病,因此,冬季传染病更容易高发!近期,我市主要以乙型流行性感冒、诺如病毒感染性胃肠炎及水痘高发,而这些疾病传染性非常强,学校又是人群密集性场所,一旦有人患病,很容易传播,发生聚集性疫情。那如何才能降低患病风险,守护健康呢?第一,我们要先了解这些疾病的特点,能识别它,争取早发现、早报告,早隔离,早治疗;第二,要学会如何做好防护。下面就首先分别简单介绍一下目前高发的这三种疾病的特点。

流行性感冒(简称流感),千万不要简单的认为是“流行起来的感冒”,它与普通感冒不同,它是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病。病原体分甲、乙、丙三型,有200多种亚型,患病后虽短期内产生抗体,但由于病毒种类多,易交叉感染,所以即使你得过流感了,仍会复感。今年苏州市主要以乙型流感为主,通过呼吸道直接传播,患病者通过打喷嚏、咳嗽、或者与健康者近距离谈话,把具有传染性的分泌物排到空气中,你通过呼吸将病原体吸入体内从而患病;健康者也可以通过手接触到患病者的的分泌物污染过的公共设施如门把手、楼梯扶手,窗台、桌椅等,而你又刚好不注意手卫生,用脏手摸口、眼,挖鼻屎等将病原体带入体内从而患病,这就是间接传播(也叫接触传播)。一旦病毒进入体内,会有大约1-3天的潜伏期,在这期间你可能没什么不适的感觉,或仅有轻度的流鼻涕等症状,发病以后早期会出现怕冷、发热,体温可高达39-40℃,同时伴有肢软无力,全身肌肉酸痛、头痛、咽痛咽干、咳嗽等症状,但卡他症状轻(如流鼻涕不重),部分患者有时还伴有胃肠道症状、如呕吐、腹泻等。发热一般在3-5天后消退,热退后患者仍感觉明显乏力,或咳嗽好一段时间。部分体质弱者,或者有慢性基础病者可并发肺炎及心肌炎,另外,儿童、老人、孕妇也是流感的高危易感人群。而普通感冒的潜伏期大约为1天,起病不急,以“卡他”症状,咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕为主要表现。开始为清水样鼻涕,2-3天后鼻涕变稠,伴有咽痛;一般无发热及全身症状,或仅有低热、头痛。如果后期没有并发细菌感染,病程一般为5-7天,即可痊愈。但在流感流行时,有相当数量的轻型患者,症状与普通感冒极为相似,常难于区别。此时自己做好防护就显得很重要。凡是出现流感样症状(即发热(腋下体温≥38℃),伴咳嗽或咽痛之一,缺乏实验室确定诊断为其它疾病的依据)的病例均应在家隔离治疗至体温正常后2天(即不使用退热药的情况下体温正常2天),这期间不可带病上学或上班,以免传染他人,应及时医院就诊,及早应用抗流感药物控制病情,争取早日恢复。

诺如病毒感染性胃肠炎是因感染了一种肠道病毒诺如病毒而引起的急性胃肠炎,它具有高度传染性和快速传播的能力。通常人在感染后 24-48 小时内发病,主要症状为恶心、呕吐、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍,成人患者腹泻为多。冬季是它暴发流行的高发季节,传播性极强,所以它还有一个高大上的名字叫“冬季呕吐病”。它可以通过污染的水源、食物、物品、空气等传播,患病者是主要的传染源。诺如病毒引起的胃肠道疾病属于自限性疾病,病程12-60小时。目前无特效的抗病毒药物,以对症和支持治疗为主,一般不需要用抗菌素,预后良好。但因此病具有极强传染性,所以容易在社区、学校等处引起集体暴发。所以一旦出现胃肠炎症状应及时去医院就诊或居家隔离观察,并对呕吐物及排泄物进行消毒处理。如确诊是诺如病毒感染,需胃肠炎症状消失3天后并携带医院诊断证明方可复课。

水痘是由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病,主要通过空气飞沫经呼吸道和直接接触疱疹的疱浆而传染,传染性极强,潜伏期10-24天,平均21天,多在14-16天发病,发病后主要症状以发热或不发热,周身成批出现红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。水痘为自限性疾病,一般预后良好,病后可获持久免疫。因具有极强传染性,所以一旦患病需居家隔离,隔离期不少于14天,复课时需持综合性医院开具的复课证明,并注明“可复课”“无传染性”等字样才能复学。

以上介绍的三种疾病虽然治疗方法不同,但它们的传播方式相同,都可以通过空气和接触传播,因此在预防这三种疾病的方法上是相通的。如何做好防护?

1.坚持每天早晨用温水洗脸,晚上用热水洗脚,回家进门第一件事是用流动的水洗手、洗脸重点洗口鼻。

2.坚持早晚用淡盐水漱口一次,外出归来提倡先漱口。平时注意个人卫生,勤剪指甲、勤洗手,饭前便后要洗手,咳嗽、打喷嚏需用胳膊遮挡,不要对着他人,如果用手遮挡需及时洗手。在公共场所如教室,各场馆等,擤完的鼻涕纸不要乱丢乱放,要及时放到垃圾桶内。

3.家里的房间、学校的教室等公共场所要经常开窗通风,用空调的房间更要注意开窗,因为预防通过空气飞沫经呼吸道传染的疾病,通风是最重要的消毒措施。冬天天气寒冷,可短时多次通风,课间10分钟通风,一天5-6次,或者选择上体育课、大课间等长时间通风等。同时要保持环境清洁干燥,定期消毒,消毒可选择含氯500mg/L消毒液进行物体表面喷洒、擦拭消毒。

4.注意天气变化随时增减衣物,不要受凉也不要捂出汗来,出汗后需及时擦干以免受凉。霾天注意佩戴防护口罩。

5增强个人体质,多参加户外体育活动,锻炼身体,保持积极乐观的心态,合理饮食,注意饮食、饮水卫生,不吃没熟的食物(如海鲜、沙拉类),不吃变质、不洁、生冷、生腌食物,食物需要至少煮沸 1520 分钟后才可放心食用。喝开水,不喝生水,不与别人共用水杯,避免“病从口入”,要劳逸结合,保证充足的睡眠。

6关注自己的健康状况。若出现发热(腋下温度≧37.5℃)伴有或不伴有上述呼吸道、消化道等症状时,应在家休息,症状加重应尽早到各医院门诊就诊,不要跟亲朋好友接触,不要去人群密集的公共场所,减少传染他人的机会。如不得已带病上学或上班,请佩戴口罩,在家中隔离休息也要告知家人戴好口罩做好防护。

7疫苗接种是预防流感、水痘最有效的预防手段,可选择在流行季到来前进行接种,具体可咨询户口所在地街道或社区卫生服务中心预防接种门诊。

8及时关注校园网站学生发展里的健康教育栏目发布的每月疾病风险提示,提前做好预防。

最后,希望大家都能拥有一个健康的体魄,人人争做健康卫士,培养讲卫生的自觉性及自律性,增强自我防护意识,守护好你、我、他的健康!谢谢!

 

颁奖仪式:

十二月份常规优胜班,他们是:

初一1班、初一6班、初一4班、初一5班、初一2

初二5班、初二11班、初二7班、初二10班、初二2

初三1班、初三2班、初三6班、初三9

 

十二月份班容班貌奖项:

初一年级:

一等奖:初一1班、初一4班、初一2班、初一5

二等奖:初一10班、初一6班、初一3班、初一11

三等奖:初一8班、初一9班、初一7

 

初二年级:

一等奖:初二10班、初二9班、初二1

二等奖:初二5班、初二7班、初二2班、初二12班、初二4

三等奖:初二6班、初二8班、初二3班、初二11

 

初三年级:

一等奖:初三1班、初三4

二等奖:初三2班、初三8班、初三5班、初三7

三等奖:初三6班、初三9班、初三3

 

1221,“为我班点赞,为我班投票”的活动通过微信发布形式进行投票,此次展示了初一年级11个班级的班徽,各班的班徽设计展示了同学们的想象力和创造力,设计各有特色。本次共有31509人次参与投票,点赞305人次,其中初一11班初一6班票数遥遥领先,达到6000票以上,为这些参与我们投票的粉丝点赞,谢谢你们的参与,让我们的校园生活变得更加多姿多彩。
最后得票前三位的班级被评为本次投票人气一等奖班级,其他班级按照比例相应的评出人气二等奖、三等奖。
一等奖:初一11  初一6 初一3  
二等奖:初一 初一5 初一9  初一2 
三等奖:初一10 初一7 初一8  初一4

 

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